De angst voorbij

Ervaar je last van angst of paniek, en wil je begrijpen wat er precies gebeurt in je lichaam en gedachten? Tijdens deze reeks van vijf groepssessies nemen we je stap voor stap mee in het verkennen, begrijpen en hanteren van angst.

Programma

.- modellen ter psycho-educatie

- helpende en hinderende factoren van angst

- concrete oefeningen om jouw angst te leren overwinnen

- kleine groepen van 6 tot 8 deelnemers

Voor wie?

Voor wie zich soms angstig voelt, zich vaak zorgen maakt, wie te maken krijgt met paniekaanvallen, ...

Door wie?

Deze sessies worden gegeven door Elien Pauwels ( Klinisch Psycholoog) en Katrien Van de Walle ( Integratief Psychotherapeut).

Wanneer?

Maandagavond van 19u - 20u30

20/04; 4/05; 18/05; 01/06; 22/06

Kostprijs: € 12,5

Waar?

Vestiging AIHP: Frans De Potterstraat 23, 9840 De Pinte