opleiding veerkrachtig in stress
Integratieve benadering van stress en burn-out, gericht op persoonlijke groei!
Een traject dat niet alleen inzichten geeft, maar vooral ook ervaringsgerichte handvatten aanreikt om meteen in de praktijk te brengen!
Deze opleiding wordt georganiseerd vanuit AIHP en gaat door in de campus Oost-Vlaanderen ( Frans De Potterstraat 23, 9840 De Pinte).
docenten: Tanja Buyst en Elien Pauwels
lesdata: 2 maart 2026 - 16 maart 2026 - 30 maart 2026 en 20 april 2026
kostprijs: €795
erkend getuigschrift volgens EAP en Howest
(Veer)Krachtig in Stress in een praktijkgerichte training voor professionals die hun cliënten- én zichzelf- willen ondersteunen in het omgaan met stress en burn-out. Vanuit een integratieve benadering combineren we theorie met direct toepasbare methodieken.
In vier lesdagen ontdek je:
- hoe je stress en burn-out herkent en begrijpt
- Energiegevers en - vreters onderzoeken
- hoe je cliënten helpt met het versterken van hun veerkracht
- hoe je werkt met praktische tools zoals ademhaling, mindfulness, screeningslijsten, ...
- hoe je samen hindernissen zoals gewoontegedrag, innerlijke criticus verkent
- hoe je duurzame ( persoonlijke) groei en hervalpreventie bevordert.
De vierde dag is een specifiek lichaamsgerichte dag met o.a. wandelcaoching, trauma sensitieve yoga en andere laagdrempelige lichaamsgerichte oefeningen.