psychologische ondersteuning volwassenen

Soms loopt het leven gewoon even anders dan je had verwacht. Je voelt je uit balans, weet niet goed welke richting je uit wil of kan, of je zit met vragen waar je zelf niet meteen antwoorden op vindt. Of het nu gaat om verlies, ouderschap, ziekte, stress op het werk, tegenslag, spanningen of gewoon het gevoel vast te zitten — je hoeft er niet alleen door.

Ik ben Sophie, klinisch psychologe, partner, mama van twee kinderen en ik wandel graag een stukje met je mee. In een warme, open en authentieke sfeer kijk ik samen met jou naar wat er speelt. Jij bent de expert van jouw leven en samen met mijn expertise zoeken we naar wat werkt voor jou. Pasklare antwoorden zijn er vaak niet. Er is ruimte om te voelen, te verkennen, in vraag te stellen, en stap voor stap terug evenwicht te vinden en deze te behouden.

Ik werk met methodieken uit de Acceptance and Commitment Therapie (ACT) in combinatie met de Oplossingsgerichte Therapie en Cognitieve Gedragstherapie. Daarnaast verlies ik nooit het grotere geheel namelijk jouw omgeving uit het oog.

Samen zoeken we naar wat jij nodig hebt om je terug meester te voelen over jouw leven en deze ten volle te leven.