Sta sterker!

kostprijs: €180

6 x dinsdagavond van 19u - 20.30u

05/03; 12/03; 19/03; 26/03; 02/04; 09/04

Sta sterker en vertrouw in jezelf!

6 interactieve workshops waarbij psychomotorisch therapeut Francis en psycholoog Jasper met jou aan de slag gaan rond twijfels, onzekerheid en zelfvertrouwen.

wat komt er aan bod?:

- wat te doen met piekergedachten?
- hoe praat ik mezelf sterk?
- spanningsregulatie en ademhalingstechnieken
- hoe toon ik mezelf zeker: een sessie rond lichaamstaal
- ...

De sessies gaan door in een kleine groep waardoor we onmiddellijk kunnen oefenen, ervaringen kunnen delen en jou op een persoonlijke manier kunnen begeleiden!