kalender 2019

From fastfood to superfood!

Kookworkshop voor kinderen waarbij we fastfood een gezonde twist geven!

meer info...

6 maart

Training Bio-Energetica

10 sessies waarbij via ontspanning van het lichaam emoties kunnen loskomen en verwerkt kunnen worden.

meer info...

start 21 maart

Kookworkshop gezonde salades

Tijdens deze kookworkshop kom je alles te weten om ook op drukke dagen een gezonde maaltijd te kunnen nuttigen!

meer info...

13 april

Yoga

Deze vorm van yoga is toegankelijk voor iedereen: zowel voor absolute beginners als voor gevorderden. Zin om te bewegen en tegelijk ruimte te maken voor ontspanning? Dan ben je hier op de juiste plaats!

meer info...


start 29 mei

Mindfulness training

Mindfulness is een aandachtsgerichte techniek om beter te leren omgaan met stress, gedachten en gevoelens. Met mindfulness train je infeite je aandacht zodat je bewuster in het leven staat en je betere keuzes kan maken in soms moeilijke situaties. Mindfulness leert je om veerkrachtig in het leven te staan en meer rust te vinden tijdens drukke veeleisende periodes. Onderzoek toont aan dat mindfulness zeer effectief is bij herval van depressie, chronische pijn, burn-out, angst en stress. 

meer info...


start 4 oktober